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有些年轻的妈妈，深恐产后会肥胖起来，产后不久就开始缩食并过多的运动。这是不对的。乳儿的生长发育，需要充足的母乳，故不应减少乳母的饮食。只有婴儿断奶之后，才能开始减少主食。周口学产后修复好的学校周口学产后修复好的学校周口学产后修复好的学校如果你所持有的月嫂证是《职业资格证书》、由政府颁发，就可以全国通用的。周口学产后修复好的学校一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸取，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸取，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。周口学产后修复好的学校莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。　　4、骨盆带使用注意事项周口学产后修复好的学校健康的产妇，产后6－8小时即可坐起用餐，24小时可下床活动，有感染或难产的产妇，可推迟2－3天以后再下床活动。下床后开始做产后保健操。食材准备：周口学产后修复好的学校周口学产后修复好的学校周口学产后修复好的学校周口学产后修复好的学校周口学产后修复好的学校周口学产后修复好的学校

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