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课程标题：2019年渭南临渭区学习健身教练的学校

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当然，这还是你的钱。

为什么？关键就在于商家在制作衣架模特时，赋予了它们好身材最重要的几个特点：胸大、腰细、臀翘、腿长、身姿挺拔。

是谁说运动一定要持续40分钟以上才减脂？本书告诉你，即使1分钟的正确运动，也足够有效。

再仔细想下去，你会发现其实

胸部的构成非常简单，最主要的就是胸大肌这一大块。

这些炎症经常发生在骨头附近，因为在那里，肌膜渐渐向骨头过渡，肌张力反常现象的感觉更加明显。

还有更简单的：好身材就是瘦啊！

健身学院成立于2009年，作为全国唯一上市的健身教练培训学院，同时也是中国最大的私人健身教练培训学院，国家体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地。

另外，每增加1磅肌肉（约0.45公斤），大家还需要额外支付2500千卡的热量！这也是一笔不小的减肥收益哟。

私人教练工作室3个月的实习训练经历，会让您从此迷上健身教练这个行业。大家会将您作为高级私人教练的后备人才，绝无保留，悉心引导！

×不管您训练的是什么，肌肉总会增长的（事实是）根据您训练的方式，您可以获得更好的耐力、更好的协调性和力量，而不一定增长肌肉。

围绕着肌肉和肌肉的增长有很多的传言，它们并不正确，如：

1. 超重者自重训练负荷和冲击都过大了！

小建议：

私教链服务模型：是对私教行业的流程和标准进行设计出的私教链服务模型，其包含了私人教练的服务链四个流程，以及私教会员

■ 颈部和肩部比例较好的男人

×现在将上半身尽量朝后仰，直到身体大部分重量压在您的拳头上。

就让您来发现这些能够影响您肌肉的因素，了解正确的训练强度有多重要吧。

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