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最后更新:2024-12-12 21:36:38        浏览次数:610        返回列表

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青岛市南区团岛五路幼儿蓝球训练

只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。

比如说,性格内向、自卑的孩子要多鼓励,给他们自信和勇气;而成绩不好的同学要耐心引导,让他们感到欣慰,不要放弃。元康的教练不仅做到了对学生公平公正,也做到了因材施教,针对不同的学生以不同的态度教之。

  把每一次比赛都当做最后一次比赛,学会珍惜,若如此,你的水平就会不断提高,你也就能更多的感知篮球的魅力。

同时要训练强化膝关节周围的运动。 1)鸡眼;鸡眼就是皮肤的角质化,及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部,即用刮胡刀很谨慎的把增值部份,一点一点的薄薄削下。预防方法:洗澡时,用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。2)球鞋摩擦所造成的脚伤,只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然後贴上OK绊。

注意事项:手指手腕要柔和,与球保持很好的贴合度,做胯下动作时重心要低。

3、传、接球技术,基本功务必打牢。

第一种是诱导法,吸引幼儿,老师可展现篮球的一些技能,让幼儿在心里有一种崇拜的感觉,提高幼儿对篮球的兴趣。

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