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回家后每日午晚睡前各一次，每次20--30分钟，在家中反复练习肌肉渐进式的放松技术。（5）、预约下次咨询时间。

㈡测验要为智力的开发服务

(1)、收集资料，了解基本情况；(2)、建立良好的咨询关系；(3)、确定主要问题；(4)、澄清咨询目标；(5)、进行放松训练。2、方法：

气质：表现在心理活动的强度、速度、灵活性等动力特点方面的心理特征。

人脑对客观事物间接的，概括的反映，它能认识事物的本质和事物间的内在联系。

⒉智力的团体差异：

基本观点：人的心理发展源于心理需求和社会需求之间的矛盾。称其为“心理、社会危机”，其过程就是心理发展的过程。

心理发展有很大的个体可塑性

2、形象记忆为主，词语记忆逐渐发展

3.印象整饰的策略：如抬高自己，扬长避短，按社会期待模式来调整。

追求自己内在世界中存在着的“本来”的，本质的自我，并将注意力集中到发现自我、关心自我的存在上。

1、心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。

27．残疾人一般定义：

咨询师与者建立的人际关系：咨询协助关系，即：平等协商、互助互长。

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