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一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸取，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸取，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。

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在雪绒花这个大家庭里，初来乍到我却并没有陌生的感觉，这里的每一位老师都像家人、像姐姐。说话亲切，经常关心大家，无论是学习还是生活上的，使大家没有心理压力能够用心的学习他们给大家传授的常识和经验。

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产后过了1、2周，就应开始使用结实的腹带，以防止腹部松弛。希翼多数人在产后3个月左右都能使用腹带才好。鹤壁鹤山区在哪里学产后修复鹤壁鹤山区在哪里学产后修复鹤壁鹤山区在哪里学产后修复2.身体挺起用肩部支撑，两膝并拢，两脚分开，同时收缩臀部肌肉。一、胸部运动(产后第2天开始)：鹤壁鹤山区在哪里学产后修复鹤壁鹤山区在哪里学产后修复鹤壁鹤山区在哪里学产后修复鹤壁鹤山区在哪里学产后修复鹤壁鹤山区在哪里学产后修复鹤壁鹤山区在哪里学产后修复鹤壁鹤山区在哪里学产后修复

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