长沙雨花区五矿万境幼儿蓝球训练是长沙幼儿蓝球训练培训学校的重点专业,长沙幼儿蓝球训练培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。
当他在篮球上达到大宗师的高度的时候,他从篮球中体会到了自然之道!
在篮球教学中一些技巧动作的讲解幼儿往往不能理解,比如拍球的基本要点中便有:五指分开,放在球上,掌心空出,手腕手臂配合拍球,这些技能如果作为篮球教学中的引导语很明显幼儿难以接受,因此针对幼儿的特点将枯燥的拍球技巧进行简化,并配合儿歌让幼儿将儿歌熟记于心:
小手小手拿出来,
变成小伞弯起来,
小伞放到篮球上,
篮球宝宝跳起来。
在教学过程中将篮球技巧儿歌和教师的示范配合引导,一边示范练习一边朗读儿歌,虽然儿歌中的技巧元素并没有全部体现出拍篮球的技巧,但在此时拍球练习已经不再枯燥,幼儿也有了兴趣,那么拍篮球中对于手腕手臂的运用也可以利用这种形式满满的渗透。
扎实的基本功是打好篮球必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。乔丹说过:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础训练。”
常用的基本运球手法练习:
为了增强幼儿对篮球活动的兴趣,每班教师都积极创造富有篮球特色的摆放环境。如小一班的教室用彩色的链条制作而成的8个高箩筐,整齐摆放在教室的角落里,不占地方,取放方便。又如中二班教室后面的墙上做了35个篮球的钩子,整个教室就充满运动感。
不能吃晃,被人家一晃就跳,这样的话再过800年你的防守水平也提高不了。
对于非职业篮球爱好者来讲,大家不必太过在意扶球时,大家的手应该放在什么地方,也不用计较篮球弧线应该有多高,大家只需要不断的练习,把投篮动作定型,进而再慢慢体会扶球动作以及弧线等等,这样会使大家的投篮技术提高的更快。
有人问了我一个特别有意思的问题,工作之后如果我没有时间训练,是否能在自身水平之上打出最好的表现?这问题很实际,也很有趣,事实上这就是大家这些人最擅长回答的,比怎么练球容易多了。讲道理的说,大家写怎么训练很多时候自己也知道未必好使,见不着球员的面,没法一个问题一个问题的去指出,就写的非常笼统。首先是投篮的问题,很多人说投篮好是纯粹的肌肉记忆,一半一半吧,投篮一半是肌肉记忆一半是基本功。
7、后转身过人上篮。
对于进攻和防守来说,这一点都相当关键。
在现实的普通中学里,在篮球专项课的教学工程中,经常会出现“教不活、学不会”的现象。教师不是放任学生自由组织比赛就是让学生进行枯燥的组织练习,从而导致了绝大多数学生喜欢篮球,但是不喜欢篮球课的现象出现。
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