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长沙芙蓉北路少儿篮球是长沙少儿篮球培训学校的重点专业，长沙少儿篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段（小班）大家可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受较基础的篮球训练。

不过扪心自问：大家第一批90后，还有多少人在坚持打篮球?曾经上学的时候，吼一声“打球去啊”，整个班的男生都会一呼百应，刚刚还坐满半个教室的人顿时全跑到了球场……现在呢，微信群里弱弱的问一句：周末有人打球吗?结果没人回应，当你鼓起勇气艾特所有人，结果收到了各种各样的回复：不行啊，这周末得去企业加班;我估计也够呛，答应女朋友了要陪她逛街;我到时候看吧，这两天感冒了。

篮球战术五星体育运动在佛山展开新一期封闭篮球特训营篮球战术结营之际，还将获得由戴夫霍普拉亲自评估且亲笔签名的结营证书，为你的篮球生涯荣誉添上浓重的一笔！

　　你如果想证明投篮动作的没有意义，你就应该首先去练习标准投篮动作，不是一般的练习，是深入的练习，一年下来平均每天3个小时以上的纯粹投篮练习。在你深入练习了一年的标准投篮动作以后，你再来说话，你的话才会有点说服力，其中还必须要排除你练习错误造成的投篮命中率低。

幼儿拍球常见问题

球往地上一扔，没有拍球的动作；

球越拍越低；

球不听话，忽左忽右；

引导策略

那么怎样教孩子拍球呢?

1、掌握拍球动作要领，用正确的姿势多练习

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篮球
小编认为，经常参加篮球运动对培养参与者相互支撑、团结一致的意识具有积极意义。一个气氛融洽的集体，对每个人的情绪、健康都是非常有益的，并且这这样的环境中对建立和形成良好的人际关系也具有积极意义，同时对塑造完美的人格也具有重要的作用。

　　7、后转身过人上篮。

转身三步篮



实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。对应身体技术练习：脚步动作练习，球性和手感练习。

九、多练习投篮，提高投篮命中率高的不二法门，就是投投投，只有投篮多了，才能够练出手感，才能够百发百中十、怎么打篮球？防守很重要，在打篮球的时候，只进攻不防守，永远不会赢球。防守不但要有身体，还要有好的防守意识，要预判到对方突破和投篮的时间和方式，才能够做好防守。

底线球员充当小鱼，中线一两个球员充当鲨鱼。小鱼要从一侧底线运球到另一侧底线，防止被鲨鱼抓住。（二）起始站位游戏开始前，教练员选择一个或者两个球员充当鲨鱼。剩下的所有球员充当小鱼持球到一侧底线。（三）练习方法教练员鸣哨开始游戏，小鱼们运球通过全场，同时防止不要被鲨鱼抓住。如果小鱼被抓住他必须站在原地不动。

篮球的玩法和规则
在一场球赛中，裁判员会首先在中圈里进行跳球，一旦任一方的跳球球员把球拍到，球赛就开始了。球员就要用一切合法的方法，目的要把球投进篮中，

从正面近距离持球投篮开始，持球动作要规范，球出手时要拨指、压腕，要有抛物线。

6、基本动作技能掌握的前提下，进行攻防和整合练习。

　　到了初三中期，是我人生的弹跳第一次到一个小高峰的时候，最高的时候净弹跳可以在90公分以上了，身高也到了1米78。并且由于之前不断的练习空中躲闪，我开始能够下意识的在空中做出自己的躲闪动作了，记得有次打比赛，我在空中一个弯腰紧接着一个挺背的动作，躲过了三个人的空中拦截，从两个人的手臂下面钻了过去，把球放在篮圈里面，一系列动作都是在空中完成，场上场下都惊呼“这还真的是一个初中生能做出来的动作吗？”。好话谁都爱听，这话听了真是受用，所以我到今天居然还记得这么清楚。所以无论是刺激过我的人，还是鼓励过我的人，我都感激他们，他们促进了我的成长。

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运球技巧 - 变向：变向的幅度要足够大，而且不要原地的变向，变向是为了突破，突破就要有一个往前的趋向，记住往哪边体前变向的时候就要往哪边前方迈一小步。

另外每周可以组织幼儿观看部分的篮球比赛转播，通过这样的方式让幼儿了解篮球，引起幼儿对篮球的兴趣激起他们学习篮球的渴望。

(二)进入篮球运动角色--我是小小运动员

在建立了对学习篮球的渴望之后，一个角色对幼儿来说也是至关重要的，在篮球教学的整个过程中都要以大家是一只篮球队，大家是一支团队的概念告诉幼儿，老师就是教练，你们就是运动员，在我的教学中我将幼儿分成男女两队一队为中国男子篮球队一队为中国女子篮球队孩子们在听到这种称呼后都显得尤为自豪和精神。

(三)建立明星效应，树立学习榜样

对于热爱篮球的人来说都会有一个属于自己的偶像，孩子们在进行每周篮球资讯的播报后，对篮球明星也会有所了解，这时候就要找一个小朋友都熟悉的篮球明星作为自己的榜样和学习对象，大家曾以姚明为榜样，将大家的篮球队取名为小姚明篮球队，孩子们在训练的时候口中经常说的一句话就是我将来要比姚明利害，这时候作为老师也应该给予及时的鼓励与肯定。

二. 篮球技巧讲解儿歌故事化，运用幼儿喜欢的教学语言

如何打好后卫？这一直是困扰许多人的问题。后卫要做的事太多了，要传球，且不能有太多失误；要防守，不能成为漏洞；要进攻，分担压力...打后卫的一些注意事项。虽说后卫还分很多种，比如擅长组织的、擅长进攻的。但他们都有一些共同性。咱们往下看。娴熟的控球技巧,这点毋庸置疑，越是成熟的控球技巧，越能够帮助你在场上从容应对。实战的时候，大部分时间球都在后卫手上，球感极其重要。控球技巧没有什么捷径，只有不断训练。

第二种方法是示范法，每次教幼儿前老师一定要示范，一次不行，要多次示范，幼儿会更加老师的动作进行一个形象的模仿，对于这种模仿，幼儿显示出了一种超强的能力。

　　4、进行内线防守时，一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮，自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时，一定要全力起跳干扰。记住，你要做的任务是干扰，而不是封盖。尽管封盖这个动作看起来相当霸气，甚至让对手胆战心惊，但在对抗的时候，封盖的几率实在太低了，并非所有的防守都必须以封盖告终。要知道，所有企图百分百完成封盖的防守球员，其最终结果都是犯规。当然，如果你的身高超出对手30CM以上的话，你不妨尝试，封盖的几率非常大。在对方出手投篮时，起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出，应立即转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性，此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触，以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。

长沙少儿篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学少儿篮球就来长沙少儿篮球培训学校

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