资讯标题:2021青岛十大孩子多动症纠正培训机构
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6.父母离异是否是童年创伤?如何避免?
根据被称为“艾宾浩斯”的遗忘曲线,科学而最有效率的复习计划是学习之后过一个星期复习第一次、第三个星期后复习第二次、第七个星期后复习第三次总共进行三次复习。这样海马就认为这是非常重要的内容,进而发出了要牢牢刻在脑海中的指令,输入到侧头叶。
六、尽量减轻心理压力
表明自己对孩子行为改变的希望。
学生为什么会出现这样的情况呢?究其原因,后者是出现了注意心理问题,注意品质不良,甚至出现了注意力心理障碍。注意力,是在一定时间内集中地反映、关注某事物的心理活动的能力。注意力是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习常识和技能的根本手段。
一、注意力不集中的表现:
首先是在学习、做事或玩的时候很难保持注意力集中,很容易因外界刺激而分心;上课几分钟后,就开始动、说话,或走神,不知上课讲的是什么,不知所留作业;做作业时,不能集中力量做完,三心二意,边做边玩,作业效率极低,一有声响就分心,没有家长陪就做不完;作业中掉字、错字、错符号,抄错得数;读书时,错字、丢字很多;考试中,看错题,丢题。其次,经常不愿意做那些需要持续用脑的事情;经常弄丢学习、生活用品,经常忘事、学习时不注意细节,常犯粗心大意的错误。
注意不集中,常指注意力障碍。儿童注意不集中,对学龄期的孩子影响巨大,不及时进行改善或治疗,将耽误孩子学问常识的黄金时间,影响将来升学和就业,影响孩子一生。造成注意力不集中因素很多,其中儿童缺锌是比较常见的因素之一,因此补锌是有的,儿科专家呼吁重视“注意力不集中”,尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。那么,儿童注意力不集中是怎么回事?
1、环境的干扰:有些学校周围靠近马路或挨着施工工地,上课时间外面有噪音;有的家长在孩子学习的时候看电视、打电话或与他人谈话,又不注意控制声音;有的家长经常在孩子学习时在旁边走来走去,一会儿问饿了吗,一会儿问渴了吗,不断的“嘘寒问暖”;还有一种情况是孩子学习的房间光线不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,这些方面都会引起孩子注意力的分散。
2、生理因素的影响:保持高度的注意力,需要有正常的精力。有些学生上学前不吃早饭,上课的时候饿了,饥肠辘辘不能让自己;还有的学生作业多,很晚才能休息,睡眠不足,上课时无精打采,昏昏欲睡,也不能全神贯注的听讲;还有的学生身体不舒服,也不能集中注意。
3、对当前的任务不感兴趣:喜欢才会让人投入。如果孩子对当前的任务不感兴趣,就很难让他全身心投入,保持高度注意力。如此以来会形成一个恶性循环的怪圈,不喜欢就不能集中注意力,不集中注意力就无法学好,学不好就会更加不喜欢。
4、学习缺乏计划性:有些孩子对自己要完成什么任务,需要多少时间,没有清晰的意识,时间观念淡薄,做事没有顺序和章法,缺乏时间管理的能力和自我监控的能力,因此不能保证注意力高度集中,快速有效地完成任务。
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
7、菠菜
今天我给大家讲一讲集中精神力之:固定点凝视法。此法在气功中的观鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子,说的通俗一点就是集中你的精神于一点。好了言归正传,下面我就讲一下固定点凝视法的练习方法:
1、准备一张白纸,在纸上从上往下,用黑色墨水笔画几个圆点,上面的大一点,向下逐渐变小。
2、坐好,调整一下呼吸,尽量使用丹田呼吸法,总之让自已的心静下来,放松自已。
3、一开始用你的眼睛看上面的圆点,注意放松。
4、暗示自已黑点变大了,且清晰入目。
5、凝视圆点,呼吸要尽量保持丹田呼吸法,尽量把不眨眼睛的时间延长。当然不要累了眼睛,特别记住,一切要随意。
6、练到眼睛能很长时间一眨不眨地凝视这个黑点时,就换小一些的黑点继续训练。
要想减少孩子的对立情绪,妈妈不能滥用批评,批评孩子前先要弄清事情的原委;批评孩子时要分清场合,不要当众尤其是当着孩子同学和朋友的面批评孩子;批评孩子时要注意方式方法,不要把孩子说得一无是处,更不要贬低孩子的人格;批评孩子时要考虑到孩子的情绪,要选择孩子心情比较好的时候,不要在孩子心情烦躁的时候对他说三道四。后有一点很重要,好孩子都是夸出来的,对孩子要多些表扬少些责怪,要经常想想孩子的长处,关注孩子的点滴进步,找寻孩子身上的闪光点,孩子平时受到的表扬和鼓励多了,犯了错误也会更容易接受妈妈的批评。
如果孩子习惯了充满声光影的刺激,就不容易静下心来看书、思考和学习。所以,要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间,平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。
先容几个训练听知觉的简单方法:
1、读50个任意连续的数字(要先准备好,最好写下来),慢一些。事先告诉孩子,要数出有几个“3”(或“8”等任意数字)。他就必须集中注意力听,并且要记住。此数字可逐渐加多,如60个、70……
2、读一小段大约2、300字的短故事(故事中的一段也可),慢一些。事先告诉孩子,要数出有几个“小”(或其他字)。他也必须集中注意力听,并且要记住。
3、事先告诉孩子,你要给他读一小篇故事,只读一遍。读完后,您会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听,并且要听懂,记住,才能回答。如果孩子的理解力还有些差,就要选择浅的故事,逐渐加深。
4、您读几个数组成的数列,用慢速读一遍,让孩子复述,说对了,再加一个数(例:38453845,9026390263,162853162853……)
5、倒说词组或短句,一遍后,让孩子倒着说。如“白兔”“兔白”,“我吃饭”“饭吃我”“我爱学习”“习学爱我”。
6、说几个词,让孩子记住。再念一小段文章,让孩子听这篇文章中有哪几个是刚才记的词(家长要提前准备)。
7、同时告诉孩子几件事情,说一次,之后让孩子去做。如:“把这本书给爸爸送过去,顺便把厨房的灯关上,再倒一杯水来。”
问题一父母一唱白脸一唱红脸
工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时,可以缩短工作周期,比如干二十分钟就小歇一会儿,如此循环。
解决之道:爸爸妈妈做事也不能急于求成,孩子做事慢并非说改就改,要孩子改掉一种坏毛病,养成一种好习惯,不是一朝一夕的事情、要通过反复的、多次的练习,才能实现。因此,第一,家长要有耐心、有信心,相信自己的孩子不比人家的差;第二,多给孩子练习的机会,但要视不同情况不同对待,不能操之过急;第三,根据孩子的表现,给予适当的评价;第四,要持之以恒,注意在求快的同时,依然要以做得好为最终标准。
3、缺乏兴趣:孩子面对他感兴趣的事,动作就很快,没兴趣的事就在那里磨蹭,如今天要去动物园玩,他可以在3分钟内穿好衣服、袜子,还反过来催大人。如果换成要他去收拾地上的玩具的话,他就开始慢吞吞,任你喊破嗓子,他的动作还是依然故我的慢。
孩子的注意力能否集中也取决于他是否能在其中得到乐趣。许多孩子在做自己不喜欢的事情的时候会觉得痛苦。“第一次你让孩子去做一些对你而非对孩子很重要的事情的时候,你是在测验自己作为一名家长和一名老师的创造力和灵活性,”罗哈斯博士说明道。这对于许多家长来说是有挑战性,因为入学以后的孩子被迫要去处理许多更有条理的、重复的学习任务,例如写自己的名字或读字母。我和沃克通常为此头疼不已。有时候在下午,我想让他学习常见单词,他却想玩火柴盒车。这未必是什么坏事。“玩车对孩子来说具有天然的吸引力,”芝加哥埃里克森儿童与家庭中心的主任、临床心理学家玛格丽特尼克斯(Margret Nickels)博士这样认为,“有些5岁的孩子玩乐高积木可以玩上半个小时,但让他们坐下写自己名字,他们就完全坐不住。”
所以,家长需要一点点的创造力以便让无聊的事情变得有趣。夏威夷威美亚乡村学校的幼教老师玛丽多提(Mary Doty)建议说,你可以不再让孩子在作业薄上写字母“A”,而是让他用粉笔来写,或者用橡皮泥捏出一个“A”,甚至用画笔在大画架上画。“作业薄会让孩子望而生畏,你可以自创练习本。你可以让孩子从报纸或杂志上剪下以‘A’开头的图片,或者让他们查找一本杂志里有多少个‘A’。这些都有助于培养孩子的动手技能而且更有趣。”甚至“我是间谍”、“红灯绿灯”、棋类游戏和记忆游戏都增强孩子的注意力肌肉。家长应该注意观察周围的有趣的小细节,这能告诉孩子如何去关注事物。例如,在散步的时候,家长可以停下来说说看到的花的颜色,或者谈谈他们挑选的石头的形状以及自己的感受。
孩子有独立分析事情的能力,就能让思维力上一个台阶,所以家长不要总是帮助孩子想,尽量多让孩子独立分析事情
3.个体的自我控制能力
自我控制能力强的人善于自觉地调整自己的态度,主动及时地进行注意的转移;而自我控制能力差的人则常常受自己兴趣、情绪的左右,不能主动地转移注意。
一个学生要想成为尖子生,以下三道槛都要一一迈过!第一道槛:由“落后学生”向“中等学生”转变很多成绩落后的学生,经常是家长急得寝食不安,而他们却得过且过。
数牙签,你把二十到四十跟牙签撒在桌子上,限制自己在五秒内数出来,记得不要一根一根地数,要十根十根得数,等到你能在5秒内输出四十跟以上的牙签时,你会发现你很会用右脑了,想象力也增强了。 如果不想数牙签,那么数围棋子也可以 不过此方法有个缺点,每次不得用超过10分钟,不然会头痛,此乃速成法之一
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