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将肌肉神话放在放大镜下看（第二部分）

无法调整阻力角度

1. 大腿上部和下部；

就像男性喜欢丰满胸部的女人一样，女性也会珍视胸部健壮的男人。

而缓慢的有意识的动作对肌肉来说是最好的锻炼。当您在练习一段时间之后会觉得动作变容易了，因为您掌握得好了。

逛街买衣服时，估计不少人都有类似的经历，觉得模特身上的一件衣服特别好看、特别棒，结果一换到自己身上，压根就不是那么回事了，也就是大家常说的“某宝”模特与买家秀的区别。

其实健身就像一个越狱的过程。我在训练中，渐渐发现了曾经忽视的身体。

身体为了能够让你活下去，把公式调整为“日常热量收入≈日常热量支出智商健康”，从而减肥失败。

可见，男性一旦拥有了健美的体魄，就会对女人形成致命的吸引力，并且能更好地维系两性关系！

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休息是需要的，在肌肉训练中也是如此。

练习时您不需要任何器械，只需要一件世界上最好的“健身器”您自己的身体。

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